6 coses que et poden passar si no beus prou aigua

agua

Beure poca aigua té riscos: des de pujar la pressió fins a disminuir el metabolisme. Continua llegint

Què pot fer que et despertis a la nit: 13 possibles causes

Insomnio

I què pots fer per evitar-les

Despertar-se a mitja nit pot resultar tremendament frustrant. De vegades, les causes són clares, però, en tot cas, hi ha certs factors físics i emocionals, que no tothom coneix, que poden estar causant l’insomni o, com a mínim, poden contribuir-hi. T’expliquem quins són. Continua llegint

No has de amagar al metge aquestes 10 coses importants

medica sonriente

Serà molt millor per a la teva salut

La gent ens fa consultes, als metges de família, per moltes raons. Algunes són importants i d’altres no ho són tant. En qualsevol cas, sigui el que sigui el que hagi portat a fer la consulta, hi ha certes coses que sempre ens les hauries dir. I el cas és que veiem amb molta freqüència que els pacients tendeixen a ometre’n algunes. Continua llegint

“El més important és que disposem d’un personal molt qualificat”

Entrevistem a Enric Hervàs, cap del departament de Cartera i Prestacions de la Mútua General de Catalunya: “És importantíssim mantenir al dia les modificacions per tal que els nostres assegurats tinguin les dades dels metges tan actualitzades com sigui possible.” Continua llegint

Salut mental? Et suggerim 6 tasques per millorar-la

baño relajante

Si et trobes malament, pots anar al metge, és clar. Però molta gent, fa el cor fort i continua endavant, sense adonar-se que la seva manera de pensar i d’actuar poden influir en el seu benestar. Et suggerim que et cuidis una mica i… bé, que continuïs llegint. Continua llegint

Aprèn amb la Diana a les apps educatives per a nens de la Fundació Mútua General de Catalunya

apps Diana

Amb les apps educatives “Diana menja sa” i “Diana fa esport”, els nens poden aprendre hàbits saludables d’una forma interactiva i amena. Ja són tot un èxit amb milers de descàrregues. Continua llegint