Mútua General de Catalunya i Caixa d’Enginyers signen un acord de col·laboració

Mútua General de Catalunya, entitat asseguradora especialitzada en salut, i Caixa d’Enginyers, cooperativa de crèdit i serveis financers i asseguradors, han formalitzat un conveni de col·laboració per a la comercialització de les assegurances de la Mútua a les oficines de l’entitat financera.  Els directors generals de Mútua General de Catalunya i Caixa d’Enginyers, Daniel Redondo i Joan Cavallé, respectivament, van signar l’acord el passat dilluns 4 de desembre. Continua llegint

6 consells per gaudir d’unes vacances saludables

vacaciones saludables

Desembre arriba ple de dies festius que aprofitem per descansar, gaudir de la família o fer alguna escapada. Els canvis d’hàbits d’aquests dies poden fer que descuidem una mica la salut i que cometem alguns excessos, així que us donem algunes recomanacions per gaudir d’unes vacances saludables. Continua llegint

Pot ser alguna cosa més que estrès?

hombre preocupado

Molt sovint la vida es presenta com una successió de problemes que ens afecten, generant situacions de tensió, incertesa…, d’infelicitat. Totes les persones patim les vicissituds que ens depara la vida, i els hi fem front amb més o menys èxit. A tots ens afecten. El problema és que moltes vegades no és fàcil esbrinar si aquesta inestabilitat emocional és a causa d’aquests esdeveniments o no.

Dit d’una altra manera, de vegades no és fàcil saber si l’estrès és l’única causa, o si hi ha alguna cosa més que ens està afectant. Continua llegint

Té ansietat? Li pots ajudar de 7 maneres

Mujer triste

Recorda: dir-li “no et preocupis” NO està entre elles.

És difícil, dur i frustrant tenir algú proper amb ansietat, igual que ho és per al que la pateix. Però la veritat és que hi ha coses a la teva mà per ajudar-los, sense per això deixar de pensar que el seu estat és seriós. Un grup de psicòlegs anglesos van desenvolupar una aplicació per ajudar a algú amb ansietat. Tens 7 maneres de fer-ho al teu abast per ajudar-lo. Continua llegint

Evitar la grip: 14 consells bàsics

Hombre gripe

No hi ha una recepta infal·lible per evitar la grip. La campanya anual de vacunació està a punt de començar i no podem fer altra cosa que recomanar-te que et vacunis. Partint de la base que la millor estratègia per evitar la grip és vacunar-se (al teu Centre de Salut et posaran la vacuna de manera gratuïta), sí es poden proposar algunes mesures preventives fàcils d’aplicar que minimitzaran el risc de contraure-la. Convé no oblidar que les persones incloses en els grups de risc (al teu Centre de Salut te n’informaran) sempre haurien de vacunar-se.

Continua llegint

La Mútua regala 200 entrades per al Petit Liceu. Participa en el sorteig!

La Mútua General de Catalunya et convida a viure amb els teus fills la seva primera experiència amb l’òpera al Petit Liceu. Sortegem 200 entrades per a “La petita Flauta màgica”, adaptada per al públic infantil per Comediants, que es representarà el dia 10 de desembre. Un clàssic del Petit Liceu amb una escenografia llampant i molt atractiva que han vist més de 400.000 espectadors. Continua llegint

El millor que pots fer per la teva salut: és fàcil i gratuït

Pareja caminando

Sí, ben fàcil, no et costarà diners i ni tan sols suaràs. Però et protegirà de l’ictus i reduirà el risc que pateixis càncer, diabetis o depressió…

A hores d’ara tots sabem que caminar és fonamental. És una de les maneres més senzilles de millorar instantàniament la salut, tant la mental com la física. Tots els metges ho recomanen i les estadístiques avalen el gran poder curatiu que té caminar. Continua llegint