Propietats i beneficis del te matcha

té matcha

El te matcha està de moda. Com tot te verd, té propietats antioxidants que aporten un gran nombre de beneficis per a la salut: reforça el sistema immunològic, redueix els nivells de colesterol i sucre en la sang, afavoreix la digestió, ajuda a controlar la pressió sanguínia i a prevenir algunes malalties cardiovasculars. En què es diferencia del te verd tradicional? Continua llegint

Com pots saber si la teva parella té una depressió: 5 símptomes reveladors

Depresión

En general, els homes són poc donats a parlar sobre la seva salut i, sobretot, dels seus sentiments. N’hi ha que ho fan per aprensió, d’altres per pudor i d’altres perquè tendeixen a tirar endavant i no fer cas, pensant que el temps acabarà solucionant el problema. En molts casos caldrà prestar atenció a trets poc habituals, o fins i tot nous, de la seva personalitat. Alguns −preocupació, irritabilitat− poden ser això: símptomes de depressió. Continua llegint

“Considero que l’experiència d’un assegurat és una mostra molt bona del que ofereix realment una assegurança de salut”

Per bé o per mal, les xarxes socials estan per donar veu a tothom, sense excepció, i les companyies estem exposades a les crítiques, bones i dolentes. En aquesta ocasió, Begoña Martos, mutualista de la Mútua General de Catalunya, ha volgut compartir la seva experiència positiva amb nosaltres, tot i el problema que suposa posar-se malalta, i més encara si ets de vacances a l’estranger. Continua llegint

Solidaritat Sant Joan de Deu i Amics de la Gent Gran reben les donacions econòmiques d’1 origami 1 euro

Els passats 25 i 30 de gener van tenir lloc els diferents actes de lliurament de les donacions econòmiques de la cinquena edició de la campanya solidaria 1 origami 1 euro, promoguda per la Fundació Mútua General de Catalunya, a les organitzacions Solidaritat Sant Joan de Deu i Amics de la Gent Gran, respectivament. Continua llegint

Com pots ajudar al cervell a envellir millor: 7 estratègies

Parejas al sol

Fins fa no gaire, la comunitat científica pensava que l’envelliment mental, el decaïment del cervell, era inevitable i simplement es pensava que era conseqüència natural del cansament mental. Però en els últims anys s’ha comprovat que el cervell pot elaborar noves xarxes neuronals: és l’anomenada neuroplasticitat. És a dir, s’ha comprovat que el cervell té una certa capacitat d’adaptació i que manté molts dels seus recursos. Continua llegint