Per què les plantes a l’oficina són beneficioses: 5 raons

planta oficina

Les plantes embelleixen qualsevol espai interior. A més de l’efecte estètic que confereixen, aporten una sensació de frescor i d’aire lliure que resulta relaxant. Fins aquí el que és purament psicològic de les plantes als interiors. Però és que n’hi ha més, i és que ja hi ha força estudis que mostren que posar-les a la taula de la feina té conseqüències beneficioses per a la salut. Continua llegint

La rinitis al·lèrgica: al·lèrgia al pol·len (o febre del fenc) i rinitis al·lèrgica perenne

Margaritas

Què entenem per rinitis al·lèrgica

Entenem per rinitis al·lèrgica la reacció que es produeix a les mucoses de les vies superiors (nas, els sins paranasals, la gola i de vegades també als ulls) davant un agent extern. Aquesta reacció té lloc quan l’organisme detecta algunes substàncies en suspensió, a l’aire, que anomenem al·lèrgens i que irriten aquestes mucoses. Continua llegint

Què vol dir tenir bona salut?

buena salud en familia

Estar sa no vol dir únicament no patir cap malaltia, sinó que implica gaudir d’un benestar físic, mental i social. Tot i que el concepte de salut pot diferir en cada persona segons les seves circumstàncies, la base d’una bona salut parteix d’uns hàbits nutricionals correctes i el nostre paper és fonamental a l’hora de la prevenció. Continua llegint

La felicitat i els seus beneficis per a la salut

familia feliz

El 2003 les Nacions Unides van establir el 20 de març com el Dia de la Felicitat, per conscienciar del paper tan important que representen la felicitat i el positivisme en tots els aspectes de la nostra vida. Si parlem sobre salut, cada vegada hi ha més dades que evidencien que la felicitat i la salut estan vinculades en molts sentits. Per què les persones felices solen tenir més bona salut? Continua llegint