Acord de col·laboració entre Mútua General de Catalunya i Cottet

La Mútua General de Catalunya i Cottet, l’emblemàtica cadena d’òptiques i audiologia de Barcelona amb 115 anys d’història, han signat un acord de col·laboració mitjançant el qual els i les mutualistes, així com el personal de l’entitat asseguradora, gaudiran de condicions especials en diversos productes, concretament, ulleres de sol sense graduar, graduades i esportives, lents de contacte i audiòfons, amb descomptes que oscil·len entre el 10% i el 30%. Continua llegint

La teva dieta és l’adequada? 8 qüestions que te’n poden donar pistes

balanza

El cos humà és molt intel·ligent i, si no li agrada com el tractes, sempre emet algun senyal per dir-te que ho estàs fent malament. El dolor, per exemple, és un símptoma que alguna cosa li molesta, i el teu cos el produeix perquè hi posis remei. La set, la fam…, són missatges bàsics i evidents que t’envia el cos perquè el rehidrates o el nodreixis. Continua llegint

Càncer de mama: 7 fets rellevants que cal conèixer

mujer se explora el pecho

La mala notícia és que, segons les estimacions, una de cada vuit dones patirà un càncer de mama al llarg de la seva vida. D’acord amb les estadístiques que publica l’Associació Espanyola Contra el Càncer (AECC), cada cop es diagnostiquen més càncers de mama, amb un augment anual d’entre l’1 i el 2%. Se’n desconeixen les causes. A Espanya, cada any se’n diagnostiquen 26.000 casos nous, és a dir, 71 cada dia, gairebé 3 casos nous per hora. Resulta alarmant. Continua llegint

Sabies que la teva assegurança mèdica et cobreix l’assistència en viatge?

Cobertura de asistencia en viaje

Quan anem de viatge, a més del transport, l’allotjament i les activitats d’oci, també hem de tenir en compte els possibles contratemps i estar coberts, per exemple, si sorgeix algun problema de salut. L’assegurança mèdica està concebuda per garantir l’assistència sanitària i, per si no ho sabies, sovint les pòlisses cobreixen l’assistència a l’estranger. Continua llegint

Problemes de digestió? 4 consells molt fàcils de seguir que t’ajudaran

digestión

1. Menja algun plat especiat…

Per exemple, pots afegir una mica de gingebre ratllat a una amanida. S’ha de prendre cru i constitueix un antídot perfecte contra la indigestió. També el pots prendre en infusió: cal tallar-ne una rodanxa de l’arrel i deixar-la infusionar durant cinc minuts, com si es tractés d’un te, abans de beure-la. Et pot calmar l’estómac si el tens regirat, ajudar-te contra les nàusees i accelerar la digestió. Continua llegint

8 mites sobre el son que no hem de creure

Mujer insomne

La tercera part de la nostra vida la passem dormint: 8 hores, com a mitjana. Es podria considerar que és un malbaratament, per descomptat, però la realitat és que dormir bé, i les hores suficients, és molt important per a la salut. Tothom, qui més qui menys, passa moments d’insomni, o de problemes amb el son, i convé tenir clars alguns fets que desmenteixen velles creences. Repassem-ne 8. Continua llegint

Com afecta la primavera el nostre organisme?

Mariposa en primavera

Les variacions de temperatura, humitat i l’augment de les hores de llum pròpies de la primavera produeixen alteracions en la naturalesa i canvis hormonals que poden afectar de manera directa el nostre organisme. No només parlem de l’astènia primaveral o de les al·lèrgies, sinó de com l’arribada d’aquesta estació ens influeix de forma integral i pot afectar la nostra salut i el nostre ànim, tant positivament com negativament. Com ens influeix la primavera? Continua llegint