Detecció precoç del càncer de mama

El càncer de mama és el més freqüent en les dones de tot el món i des de 2008 la incidència augmenta progressivament. Parlem amb el Dr. Joan Salvia, especialista en diagnòstic per la imatge del Centre Mèdic Mútua General de Catalunya, sobre el paper fonamental de la detecció precoç del càncer de mama. Segons l’Associació Espanyola Contra el Càncer, cada any es diagnostiquen al voltant de 25.000 nous casos de càncer de mama. Una de cada vuit dones al llarg de la seva vida tindrà aquesta malaltia. Continua llegint

Què és el microbioma

metro atestado

Imagina’t una gran estació de metro en hora punta, plena de gent que ve i que va, amb presses per arribar a la seva destinació; ara imagina’t això mateix però a mida microscòpica. Bé, doncs això et dona una idea de l’interior del teu intestí, que conté milions de milions (és a dir, bilions) d’organismes: bacteris, fongs, paràsits, virus… de milers de tipus diferents i que en les persones sanes coexisteixen pacíficament en equilibri, no només a l’intestí sinó també a la resta del cos. Aquest conjunt s’anomena microbiota. Continua llegint

7 hàbits per mantenir en forma la teva visió

ojo

Tot i que pràcticament el 90% de la informació que processem la rebem a través de la vista, no sempre prestem la deguda atenció a la cura dels nostres ulls. Simplement adoptant certs hàbits saludables i integrant en la nostra rutina algunes mesures per tenir cura de la salut visual, podem prevenir problemes de visió. Portis ulleres o no i tinguis l’edat que tinguis, segueix aquests consells per tenir cura dels teus ulls i de la vista. Continua llegint

El teu fill pateix ciberassetjament? 5 coses que has de saber

Ciberacoso en los niños

No és, en absolut, un fenomen nou, però en parlem perquè l’assetjament segueix present en les nostres vides. Ara en diem bullying, i en els últims anys ha provocat diversos suïcidis de nens d’edat escolar i de persones no tan joves que simplement no podien suportar veure’s constantment atacades en l’entorn que fos. Són morts especialment terribles, fruit de la maldat, unida a la inconsciència dels assetjadors, que solen tractar de defensar-se al·legant que “només ho feien com una broma” i que s’emparen en el grup per no sentir-se culpables. Continua llegint

Els beneficis d’exercitar el cervell

pareja senior usando tablet

La salut física no és l’única que hem de cuidar per gaudir d’una bona qualitat de vida. El nostre cervell també s’ha d’exercitar, sobretot en l’edat adulta, per mantenir-se en forma i prevenir el deteriorament cerebral associat a l’envelliment. En el Dia Mundial de l’Alzheimer, et convidem a conèixer tots els beneficis d’exercitar el cervell. Continua llegint

Aloha Mental Arithmetic, l’activitat extraescolar dels campions

Amb tan sols 7 i 8 anys, dos germans de Toledo van aconseguir el primer premi del Campionat Mundial de Càlcul Aloha, celebrat el 22 de juliol del 2018 a Rússia. El sistema Aloha Mental Arithmetic és un programa educatiu internacional que entrena nens i nenes d’entre 5 i 13 anys i està disponible per als nostres mutualistes, sense cap cost, a l’Espai Mútua Estudi. Coneix tots els seus beneficis. Continua llegint

Caixa d’Enginyers reforça la seva xarxa d’oficines de la mà de Mútua General de Catalunya

Caixa d’Enginyers, cooperativa de crèdit i serveis financers i asseguradors, ha inaugurat a Vic i Manresa dues oficines “AVANT”, que se sumen a les ja existents a Terrassa i Mataró, donant continuïtat a l’acord estratègic amb Mútua General de Catalunya, signat al desembre de 2017.

Ambdues oficines, model “AVANT”, constitueixen centres d’atenció i assessorament personalitzat i comparteixen espais en les instal·lacions de Mútua General de Catalunya. Aquestes oficines compten amb un equip professional de Caixa d’Enginyers específicament qualificat per a les activitats d’assessorament (inversions, finançament o cobertura de riscos-assegurances), permetent a més desenvolupar les funcions operatives de les oficines bancàries convencionals i compten també amb el servei de caixa. Continua llegint

7 indicis de la falta de ferro

Carnes surtidas

Sabies que la falta de ferro és la carència nutricional més freqüent arreu del món? Aquest dèficit de l’oligoelement pot provocar un tipus d’anèmia, l’anèmia ferropènica, que ocasiona fatiga, mareigs i pal·lidesa. A més, segons diversos estudis, pot provocar menys rendiment intel·lectual i control inhibitori, i falta de capacitat de planificació. Continua llegint